C’est quoi la Sophrologie ?
Créée par le Pr. Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, Professeur en Psychiatrie, son but est d’harmoniser la conscience Elle est à la fois une discipline préventive, une pratique thérapeutique, une philosophie de …
Se ressourcer
En venant prendre soin de soi
et se faire accompagner
Améliorer son quotidien
En s’initiant à la gestion du stress
des émotions, du sommeil
Évoluer personnellement
En allant vers une meilleure connaissance
de soi, et vers un alignement avec ses valeurs
