À propos

L’esprit Joya

Joya Bien-être s’adresse à toutes celles et à tous ceux qui désirent agir sur leur bien-être.

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Ma vision

Le Bien-être, la connaissance et la maîtrise de soi, sont des ponts vers l’autonomie.

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Me concernant

J’exerce, j’apprends et j’évolue dans le domaine du bien-être physique et mental, et de l’harmonisation de la conscience depuis 2007.

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Blog

Mécanisme corps-esprit

Les neurosciences montrent qu’une tension mentale génère une tension physique, et de la même façon, qu’une tension physique génère une tension mentale 🧐 ☝️ Maintenant remplacez “une tension” par “une …

Prendre de la hauteur

✨ Et pendant que l’on s’agite et l’on s’affaire à rationaliser le monde, le monde lui, est. Tout simplement et tout merveilleusement, suivant des lois naturelles et universelles extraordinairement parfaites, …

Œuvrer et lâcher

La pratique de la Sophrologie, de la Relaxation, et de la Méditation de pleine conscience me permet au quotidien, d’observer, et de reconnaître · le fonctionnement de mon mental, mes …