Prendre de la hauteur

✨ Et pendant que l’on s’agite et l’on s’affaire à rationaliser le monde,
le monde lui, est.

Tout simplement et tout merveilleusement,

suivant des lois naturelles et universelles
extraordinairement parfaites,

à travers un inéluctable et immuable élan de vie et d’évolution.

Œuvrer et lâcher

La pratique de la Sophrologie, de la Relaxation, et de la Méditation de pleine conscience me permet au quotidien, d’observer, et de reconnaître
· le fonctionnement de mon mental, mes pensées automatiques, et mes conditionnements
· mes idées, mes inspirations, et mes intuitions

Oser exprimer, offrir, et recevoir

Se détacher du jugement de l’autre, ainsi que de son propre jugement, afin de transmettre, non pas une image de soi, mais plutôt une image de l’atmosphère, l’univers, et l’énergie de ce que l’on a à offrir.

Écologie intérieure

🌾 Comment est votre jardin intérieur ? Qu’y cultivez-vous ?

Nourrissez-vous suffisamment tout ce qui vous tient à cœur ?

Avez-vous réellement choisi tout ce qui y pousse ?

Le flot des pensées

J’aime beaucoup pratiquer en bord de rivière, de torrent ou de ruisseau.
Je trouve ces lieux particulièrement appropriés à la méditation de pleine conscience.

Nos besoins

De quoi avons-nous besoin, là, maintenant, pour nous sentir bien, ou nous sentir mieux ?

Inipi

Il y a tout juste un an, je démarrais 2020 en participant à ma première Hutte de sudation.

Je répondais ainsi, en partie, à mon aspiration de longue date d’aller vers les pratiques chamaniques.