Œuvrer et lâcher

La pratique de la Sophrologie, de la Relaxation, et de la Méditation de pleine conscience me permet au quotidien, d’observer, et de reconnaître
· le fonctionnement de mon mental, mes pensées automatiques, et mes conditionnements
· mes idées, mes inspirations, et mes intuitions

Oser exprimer, offrir, et recevoir

Se détacher du jugement de l’autre, ainsi que de son propre jugement, afin de transmettre, non pas une image de soi, mais plutôt une image de l’atmosphère, l’univers, et l’énergie de ce que l’on a à offrir.

Écologie intérieure

🌾 Comment est votre jardin intérieur ? Qu’y cultivez-vous ?

Nourrissez-vous suffisamment tout ce qui vous tient à cœur ?

Avez-vous réellement choisi tout ce qui y pousse ?

Cheminer

Cheminer pas à pas, chacun·e à sa manière, chacun·e à son rythme, vers ses propres ressources et ses propres valeurs, et être, dans un même temps, résolument tourné·e vers les autres et vers le monde.