Des programmes et des forfaits pour devenir acteur et actrice de son bien-être, en conscience et durablement.

Des formules engageantes pour bénéficier des différentes pratiques de façon approfondie.

A répartir librement dans le temps, selon ses besoins et envies du moment.

Ce programme est le fruit de toutes mes aspirations !

Il vous accompagne dans votre propre nature, dans votre propre cheminement, et dans votre bien-être corps-esprit, tout au long de l’année, au fil des saisons.

1– avec un cycle d’intériorité, en hiver, associé au Massage, pour un moment cocooning

2– avec une cycle de réveil, au printemps, associé à la Relaxation coréenne, pour une douce mise en mouvement du corps 

3– avec un cycle de rayonnement, en été, associé à la Sophrologie, pour une activation des ressources positives

4– avec un cycle de recentrage, en automne, associé au Bain sonore et à la Méditation, pour un voyage intérieur profond

  • il peut être commencé à tout moment de l’année
  • il s’effectue sur une année
  • vous avez un rendez-vous individuel à chaque saison
  • chaque rendez-vous dure 50 minutes
  • il est au tarif global de 176 €

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Se donner du temps, se poser, souffler, et se délasser… Prendre soin de soi, et écouter les messages du corps.

Entre détente physique et détente mentale, plaisir sensoriel et connaissance soi, le Massage-Bien-être, un art du toucher.

Voici un forfait qui vous permet d’installer les bénéfices du massage durablement, sur toute une année.

  • Chaque massage est personnalisé en fonction de vos besoins et de vos envies du moment
  • Les 5 massages sont à répartir librement au cours de l’année
  • La durée du massage est de 50 minutes
  • Le forfait est au tarif de 195

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Se recentrer, s’ancrer dans le corps, s’ancrer dans le présent, s’apaiser et se ressourcer.

Issue de l’hypnose, de la méditation, et du yoga, la Sophrologie est un art de vivre qui permet de se détendre physiquement et mentalement, d’intensifier ses propres ressources positives, et d’harmoniser sa conscience.

Ce forfait de 5 séances vous permet d’acquérir les outils de base de la Sophrologie, et d’avoir une autonomie dans la recherche du bien-être corps esprit.

  • Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs du moment
  • Les 5 séances sont à répartir librement
  • La durée de la séance est d’1 heure
  • Le forfait est au tarif de 180

Apprendre à relâcher son corps et à faire le calme à l’intérieur.
Découvrir ses émotions, renforcer sa confiance, son attention et sa concentration.

Pratiques ludiques, météo intérieure, relaxations dynamiques, relaxations sonores, auto-massages, jeux respiratoires, visualisations positives, méditation, pédagogies du corps

  • Pour enfants de 5 à 11 ans
  • Chaque séance est personnalisée en fonction des objectifs du moment
  • Les 5 séances sont à répartir librement
  • La durée de la séance est de 40 minutes
  • Le forfait est au tarif de 130

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